育毛効果を高めるのは亜鉛と柑橘系
育毛には初期整髪が最も大事です。
何と言っても諸記事で栄養素を摂取吸収しなければ髪の毛さえ生えることも有りませんし生成する養分が足りなくなってしまうからです。
必要な栄養素といえばよく言われるのが亜鉛ですが、この成分はごまや大豆柑橘系の果物に多く含まれています。
一番いいのは大豆系ということですので、毎日豆腐と味噌汁を食すことはとても効果的なのです。
髪にいい食べ物少し考えて摂取してみてくださいね。
育毛には亜鉛と柑橘系の組み合わせがベストバランスである事を知っていますか？髪の毛はもともとタンパク質から出来ていますが、タンパク質から髪の毛へと生成する為に働いているのが亜鉛なのです。
ですから育毛を考える際には亜鉛の存在は必要不可欠という事なのです。
また、亜鉛は髪の毛だけでなく、骨や筋肉、臓器の組織などをタンパク質と結びつく事で生成していますから、生体維持のためにも必要不可欠という事ですね。
ですから育毛を考える際には十分な亜鉛の補給が必要になってくるのです。
そしてこの亜鉛の体内吸収を効率的にしてくれるのがビタミンＣとクエン酸です。
ですからビタミンＣを多く含む柑橘系は育毛促進を考える上で、亜鉛とベストパートナーという事になるのです。
ウーマシャンプーとの併用で効果は変わる？
亜鉛やビタミンなどの摂取をする事でウーマシャンプーの効果が飛躍的に改善されるということは全くないとは言い切れないともいませんか？
ウーマシャンプーの働きは頭皮表面の環境改善ですが、そもそもの目的は抜け毛を減らし、髪の毛を育てることですよね？
ということは亜鉛など鉄分は髪を生成するのにとても重要な役割を持っています。
その働きがある音ないのではU−MA（馬油）の効き具合は全く変わってくるはずです。
育毛は守りと攻めどちらも必要ですので、そういう意味では亜鉛もウーマシャンプーも大事なんですね！
